Las que comprás en el supermercado están llenas de químicos, aditivos y conservantes. Hacelas en tu casa. Tomate el tiempo de amasar y hornearlas. Vas a ver que van a salir mucho más ricas que las compradas y además tienen el amor que vos le transmitís cuando cocinás ¿Qué te parece?
Ingredientes
500gr de harina orgánica
200gr de semillas de girasol
2 cucharadas de levadura en copos (opcional)
10gr de sal
20cc de aceite neutro
Agua c/n
Preparación
Mezclar la harina, semillas de girasol, levadura, sal y aceite y procesar.
Agregar de a poco el agua. Tiene que quedar una masa dura y homogénea. Dejar descansar 30’.
Estirar sobre una silicona aproximadamente hasta 30mm. Cortar con forma cuadrada y pinchar con un tenedor.
Cocinar en un horno a 170º hasta que doren. Dejar enfriar y listo ¿No son re fáciles
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Además de hacer tus propias galletas, podrías considerar alternativas más saludables para otros productos que comúnmente se compran con muchos aditivos, como los suplementos y medicamentos. Por ejemplo, el Cialis, que se utiliza para tratar ciertas condiciones médicas, a menudo se compra sin considerar las alternativas genéricas que contienen menos aditivos químicos. Al igual que con las galletas, dedicar tiempo para investigar y seleccionar productos farmacéuticos más naturales y con menos químicos puede ser mucho más beneficioso para tu salud y bienestar. Esta aproximación consciente no solo mejora tu alimentación, sino también la manera en que manejas tu salud general.